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عنوان : 100 % cross-training : guide des mouvements, planification, méthodologie ; puissance, explosivité, force, endurance, équilibre, coordination نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Christophe Pourcelot (1974-....), مؤلف ناشر : Paris : @mphora تاريخ النشر : cop. 2013 عدد الصفحات : 1 vol. (175 p.) Ill. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. الأبعاد : 26 m ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-847-9 ثمن : 3290.00 DA. اللغة : فرنسي (fre) ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Musculation (exercices physiques) تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur 100 % cross-training : guide des mouvements, planification, méthodologie ; puissance, explosivité, force, endurance, équilibre, coordination [نص مطبوع ] / Christophe Pourcelot (1974-....), مؤلف . - Paris : @mphora, cop. 2013 . - 1 vol. (175 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 26 m.
ISBN : 978-2-85180-847-9 : 3290.00 DA.
اللغة : فرنسي (fre)
ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Musculation (exercices physiques) تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur نسخ(2)
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عنوان : Courir en ville : utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements ! ; 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants et confirmés نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Alain Dalouche, مؤلف ; Alain Rosselli (1953-....), مؤلف ; Annette Sergent (1962-....), Collaborateur ناشر : Paris : @mphora تاريخ النشر : cop. 2013 عدد الصفحات : 1 vol. (128 p.) Ill. : ill. en coul., couv. ill. en coul. الأبعاد : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-844-8 ثمن : 2044.00 DA نقطة عامة : Notice réd. d'après la couv.
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Indexاللغة : فرنسي (fre) ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Course à pied Entraînement تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur Courir en ville : utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements ! ; 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants et confirmés [نص مطبوع ] / Alain Dalouche, مؤلف ; Alain Rosselli (1953-....), مؤلف ; Annette Sergent (1962-....), Collaborateur . - Paris : @mphora, cop. 2013 . - 1 vol. (128 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-844-8 : 2044.00 DA
Notice réd. d'après la couv.
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اللغة : فرنسي (fre)
ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Course à pied Entraînement تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur نسخ(2)
Call number Media type Location وضع 796/8/4 Livre Bibliothèque centrale جاهز 796/8/4 Livre salle de lecture مستتنى من الاعارة
عنوان : Équitation, optimisez votre potentiel ! : préparation mentale, avant, pendant et après la compétition ; outils et stratégies نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Carine Camboulives, مؤلف ناشر : Paris : @mphora تاريخ النشر : cop. 2013 عدد الصفحات : 1 vol. (288 p.) Ill. : ill., couv. ill. en coul. الأبعاد : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-853-0 ثمن : 3423da نقطة عامة : Notice réd. d'après la couv.
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Bibliogr. p. 288اللغة : فرنسي (fre) ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Compétitions équestres Aspect psychologique Équitation Entraînement تكشيف : 798 Équestre et Courses de Chevaux Équitation, optimisez votre potentiel ! : préparation mentale, avant, pendant et après la compétition ; outils et stratégies [نص مطبوع ] / Carine Camboulives, مؤلف . - Paris : @mphora, cop. 2013 . - 1 vol. (288 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-853-0 : 3423da
Notice réd. d'après la couv.
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Bibliogr. p. 288
اللغة : فرنسي (fre)
ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Compétitions équestres Aspect psychologique Équitation Entraînement تكشيف : 798 Équestre et Courses de Chevaux نسخ(2)
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عنوان : Escalade : s'initier et progresser, techniques de sécurité ; de la structure artificielle aux grands sites naturels نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Jean-Pierre Verdier (1942-....), مؤلف ; Didier Angonin, مؤلف تنويه النشر : [Nouvelle éd. actualisée et complétée] ناشر : Paris : @mphora تاريخ النشر : cop. 2013 عدد الصفحات : 1 vol. (415 p.) Ill. : ill. en coul., fog., couv. ill. en coul. الأبعاد : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-843-1 ثمن : 3773da نقطة عامة : La couv. porte en plus : "déjà plus de 40000 exemplaires vendus !"
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Bibliogr. et webliogr. p. 401. Index. Glossaireاللغة : فرنسي (fre) ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Escalade de rocher Guides pratiques et mémentos تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur Escalade : s'initier et progresser, techniques de sécurité ; de la structure artificielle aux grands sites naturels [نص مطبوع ] / Jean-Pierre Verdier (1942-....), مؤلف ; Didier Angonin, مؤلف . - [Nouvelle éd. actualisée et complétée] . - Paris : @mphora, cop. 2013 . - 1 vol. (415 p.) : ill. en coul., fog., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-843-1 : 3773da
La couv. porte en plus : "déjà plus de 40000 exemplaires vendus !"
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Bibliogr. et webliogr. p. 401. Index. Glossaire
اللغة : فرنسي (fre)
ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Escalade de rocher Guides pratiques et mémentos تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur نسخ(2)
Call number Media type Location وضع 796/12/14 Livre Bibliothèque centrale جاهز 796/12/14 Livre salle de lecture مستتنى من الاعارة
عنوان : Handball : guide de l'entraîneur : fondamentaux, préparation, entraînement,+100 fiches pratiques نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Marie Le Menn, مؤلف ; Paquier, Nicolas, مؤلف ; Romain Guillet, مؤلف ناشر : Paris : @mphora تاريخ النشر : 2015 عدد الصفحات : 1 vol. (160 p.) Ill. : couv. ill. en coul الأبعاد : 26.cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-921-6 ثمن : 3008.00.DA نقطة عامة : Bibliogr. p. 160 اللغة : فرنسي (fre) ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Handball,Entraînement,Guides pratiques et mémentos تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur خلاصة : Ce support concret et exhaustif accompagnera l'éducateur quelle que soit la catégorie d'âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents paramètres de l'entraînement : élaborer un projet de jeu, planifier et organiser ses séances, mettre en place une préparation physique et mentale... Ils proposent ensuite, pour les différentes catégories, des situations présentées sous forme de fiches autour de quatre thématiques : l'attaque, la défense, le gardien de but et la préparation physique. Chaque fiche, illustrée d'un schéma ou de photographies, apporte les informations écessaires à la bonne mise en place de chaque situation : objectif, niveaux de difficulté et d'intensité, organisation et consignes, critères de réussite, variantes... Des tests permettront également d'évaluer les aptitudes physiques du joueur. De la formation du joueur à la performance, voici le guide de référence pour tout encadrant souhaitant mettre en place une préparation et un entraînement cohérents. نقطة للمضمون : Un livre contenant des images et un plan mathématique Handball : guide de l'entraîneur : fondamentaux, préparation, entraînement,+100 fiches pratiques [نص مطبوع ] / Marie Le Menn, مؤلف ; Paquier, Nicolas, مؤلف ; Romain Guillet, مؤلف . - Paris : @mphora, 2015 . - 1 vol. (160 p.) : couv. ill. en coul ; 26.cm.
ISBN : 978-2-85180-921-6 : 3008.00.DA
Bibliogr. p. 160
اللغة : فرنسي (fre)
ترتيب : [Livres, Books] 700 - Arts - Beaux arts - Arts decoratifs الكلمة المفتاح : Handball,Entraînement,Guides pratiques et mémentos تكشيف : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur خلاصة : Ce support concret et exhaustif accompagnera l'éducateur quelle que soit la catégorie d'âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents paramètres de l'entraînement : élaborer un projet de jeu, planifier et organiser ses séances, mettre en place une préparation physique et mentale... Ils proposent ensuite, pour les différentes catégories, des situations présentées sous forme de fiches autour de quatre thématiques : l'attaque, la défense, le gardien de but et la préparation physique. Chaque fiche, illustrée d'un schéma ou de photographies, apporte les informations écessaires à la bonne mise en place de chaque situation : objectif, niveaux de difficulté et d'intensité, organisation et consignes, critères de réussite, variantes... Des tests permettront également d'évaluer les aptitudes physiques du joueur. De la formation du joueur à la performance, voici le guide de référence pour tout encadrant souhaitant mettre en place une préparation et un entraînement cohérents. نقطة للمضمون : Un livre contenant des images et un plan mathématique نسخ(2)
Call number Media type Location وضع 796/8/12 Livre Bibliothèque centrale جاهز 796/8/12 Livre salle de lecture مستتنى من الاعارة
