| عنوان : |
Le guide complet du TRX : Pour une musculation de l'ensemble du corps |
| نوع الوثيقة : |
نص مطبوع |
| مؤلفين : |
Dawes, Jay, مؤلف ; Daumié, Kevin, مترجم |
| ناشر : |
Talence : 4trainer |
| تاريخ النشر : |
2019 |
| عدد الصفحات : |
192 p |
| Ill. : |
couv en coul.ill. photogr |
| الأبعاد : |
20*26cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-91285-51-3 |
| ثمن : |
4432.00 DA |
| اللغة : |
فرنسي (fre) لغة اصلية : إنكليزي (eng) |
| ترتيب : |
[Livres, Books] 600 - Technologie (Sciences appliquées)
|
| الكلمة المفتاح : |
Musculation, Exercices isométriques. |
| تكشيف : |
613 Promotion de la santé |
| خلاصة : |
"Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX avec plus de 100 exercices issus de la méthode originale détaillés. La notion d'entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness. Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l'arrivée d'une grande variété de nouveaux équipements d'entraînement (balance disc, kettlebell, élastiques, massues indiennes). En ayant une bonne compréhension des principes fondamentaux, le TRX (ou Suspension Training), accessible à tous, va plus loin et se révèle être un moyen efficace d'améliorer sa santé, sa forme physique générale ainsi que ses performances sportives. Vous retrouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité." -- Page 4 de la couverture |
Le guide complet du TRX : Pour une musculation de l'ensemble du corps [نص مطبوع ] / Dawes, Jay, مؤلف ; Daumié, Kevin, مترجم . - Talence : 4trainer, 2019 . - 192 p : couv en coul.ill. photogr ; 20*26cm. ISBN : 979-10-91285-51-3 : 4432.00 DA اللغة : فرنسي ( fre) لغة اصلية : إنكليزي ( eng)
| ترتيب : |
[Livres, Books] 600 - Technologie (Sciences appliquées)
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| الكلمة المفتاح : |
Musculation, Exercices isométriques. |
| تكشيف : |
613 Promotion de la santé |
| خلاصة : |
"Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX avec plus de 100 exercices issus de la méthode originale détaillés. La notion d'entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness. Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l'arrivée d'une grande variété de nouveaux équipements d'entraînement (balance disc, kettlebell, élastiques, massues indiennes). En ayant une bonne compréhension des principes fondamentaux, le TRX (ou Suspension Training), accessible à tous, va plus loin et se révèle être un moyen efficace d'améliorer sa santé, sa forme physique générale ainsi que ses performances sportives. Vous retrouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité." -- Page 4 de la couverture |
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