Éditeur De Boeck supérieur
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Paris
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عنوان : Am©liorer sa performance sportive نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Gérald Michiara ناشر : Paris : De Boeck supérieur تاريخ النشر : 2025 عدد الصفحات : 78P Ill. : غلاف مضبر ، ملون الأبعاد : 14*21 سم ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-6100-3 ثمن : 3700DA اللغة : فرنسي (fre) لغة اصلية : فرنسي (fre) خلاصة : Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif ! Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute libre. La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'entraînement intensif sur 6 semaines avec 6 séances d'entraînement pour chaque semaine, reprenez confiance en vous et en vos capacités. Testez les conseils de Gérald Michiara, athlète multisports, pour reprendre en main votre forme, votre musculature, améliorer vos performances et dépasser vos limites. Un programme en 6 semaines : - des exercices en salle de musculation et des courses, expliqués et illustrés - des conseils pour effectuer les bons gestes et éviter de se blesser - des modèles de tableaux d'entraînement Et des vidéos inédites de Gérald Avec la Méthode Gérald, renforcez vos performances et votre mental !
Am©liorer sa performance sportive [نص مطبوع ] / Gérald Michiara . - Paris : De Boeck supérieur, 2025 . - 78P : غلاف مضبر ، ملون ; 14*21 سم.
ISBN : 978-2-8073-6100-3 : 3700DA
اللغة : فرنسي (fre) لغة اصلية : فرنسي (fre)
خلاصة : Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif ! Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute libre. La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'entraînement intensif sur 6 semaines avec 6 séances d'entraînement pour chaque semaine, reprenez confiance en vous et en vos capacités. Testez les conseils de Gérald Michiara, athlète multisports, pour reprendre en main votre forme, votre musculature, améliorer vos performances et dépasser vos limites. Un programme en 6 semaines : - des exercices en salle de musculation et des courses, expliqués et illustrés - des conseils pour effectuer les bons gestes et éviter de se blesser - des modèles de tableaux d'entraînement Et des vidéos inédites de Gérald Avec la Méthode Gérald, renforcez vos performances et votre mental !
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عنوان : Physiologie de l'entrainement et de la performance sportive نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Billat, Véronique ناشر : Paris : De Boeck supérieur تاريخ النشر : 2024 عدد الصفحات : 342P Ill. : couv en coul. الأبعاد : 27cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-6582-7 ثمن : 10000DA اللغة : فرنسي (fre) لغة اصلية : فرنسي (fre) خلاصة : Cette sixième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive. Avec cette 6e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport. Dans cette édition, l'auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d'entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l'entraînement. Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement. »--Quatrième de couverture Physiologie de l'entrainement et de la performance sportive [نص مطبوع ] / Billat, Véronique . - Paris : De Boeck supérieur, 2024 . - 342P : couv en coul. ; 27cm.
ISBN : 978-2-8073-6582-7 : 10000DA
اللغة : فرنسي (fre) لغة اصلية : فرنسي (fre)
خلاصة : Cette sixième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive. Avec cette 6e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport. Dans cette édition, l'auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d'entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l'entraînement. Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement. »--Quatrième de couverture Exemplaires(2)
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عنوان : Stimulation électrique somatosensorielle & neuromusculaire : les techniques et les mécanismes d'adaptation ; STAPS, kinés, médecins, préparateurs physiques نوع الوثيقة : نص مطبوع مؤلفين : Thierry Paillard, مؤلف ناشر : Paris : De Boeck supérieur تاريخ النشر : DL 2023 عدد الصفحات : 1 vol. (256 p.) Ill. : ill. en coul. الأبعاد : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-5142-4 ثمن : 29,90 EUR نقطة عامة : Notice rédigée d'aprés la couv. Bibliogr. p. 247-248. Glossaire اللغة : فرنسي (fre) الكلمة المفتاح : 600 - Technologie (Sciences appliquées) 600 - Technology Stimulation électrique تكشيف : 615.845 خلاصة : Qu'est ce que la stimulation électrique somatosensorielle et neuromusculaire? Quelles différences existe-t-il entre une stimulation somatosensorielle et une stimulation neuromusculaire? Comment s'applique-t'elle l'une et l'autre? Avec quoi? Pendant combien de temps? Pour qui? Pourquoi faire? L'auteur décrypte de façon didactique les principes essentiels de l'utilisation de la stimulation électrique somatosensorielle et de la stimulation électrique neuromusculaire. Sur la base d'analyses méthodologiques, il aborde les différentes techniques pour stimuler, muscler, développer, soigner, traiter, etc. : stimulation neuromusculaire, stimulation somatosensorielle -- évaluation de la fonction neuromusculaire -- entraînement, optimisation de la performance motrice -- récupération physiologique, prévention et soin -- traitement anti douleur -- association avec la contraction musculaire volontaire. Ce livre propose des schémas, figures et tableaux clairs et explicites illustrant les principes, concepts et techniques traités. L'essentiel y est commenté de façon précise et exhaustive."--Quatrième de couverture نقطة للمضمون : Neuromuscular transmission Neurostimulation électrique transcutanée Neurostimulation transcutanée Stimulation électrique Transcutaneous Electric Nerve Stimulation Transcutaneous electrical nerve stimulation Transmission neuromusculaire Stimulation électrique somatosensorielle & neuromusculaire : les techniques et les mécanismes d'adaptation ; STAPS, kinés, médecins, préparateurs physiques [نص مطبوع ] / Thierry Paillard, مؤلف . - Paris : De Boeck supérieur, DL 2023 . - 1 vol. (256 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-8073-5142-4 : 29,90 EUR
Notice rédigée d'aprés la couv. Bibliogr. p. 247-248. Glossaire
اللغة : فرنسي (fre)
الكلمة المفتاح : 600 - Technologie (Sciences appliquées) 600 - Technology Stimulation électrique تكشيف : 615.845 خلاصة : Qu'est ce que la stimulation électrique somatosensorielle et neuromusculaire? Quelles différences existe-t-il entre une stimulation somatosensorielle et une stimulation neuromusculaire? Comment s'applique-t'elle l'une et l'autre? Avec quoi? Pendant combien de temps? Pour qui? Pourquoi faire? L'auteur décrypte de façon didactique les principes essentiels de l'utilisation de la stimulation électrique somatosensorielle et de la stimulation électrique neuromusculaire. Sur la base d'analyses méthodologiques, il aborde les différentes techniques pour stimuler, muscler, développer, soigner, traiter, etc. : stimulation neuromusculaire, stimulation somatosensorielle -- évaluation de la fonction neuromusculaire -- entraînement, optimisation de la performance motrice -- récupération physiologique, prévention et soin -- traitement anti douleur -- association avec la contraction musculaire volontaire. Ce livre propose des schémas, figures et tableaux clairs et explicites illustrant les principes, concepts et techniques traités. L'essentiel y est commenté de façon précise et exhaustive."--Quatrième de couverture نقطة للمضمون : Neuromuscular transmission Neurostimulation électrique transcutanée Neurostimulation transcutanée Stimulation électrique Transcutaneous Electric Nerve Stimulation Transcutaneous electrical nerve stimulation Transmission neuromusculaire Exemplaires(2)
Call number Media type Location وضع 615/8/1 Livre Bibliothèque centrale جاهز 615/8/1 Livre Bibliothèque centrale جاهز
